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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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走几百米就感觉累，可能是缺乏锻炼、营养不良、心脏问题、贫血、呼吸系统疾病等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2016-08-02 12:44
1.缺乏锻炼：长期运动量少，身体机能下降，易疲劳。应逐步增加运动量，如每天散步30分钟。
2.营养不良：蛋白质、维生素等摄入不足。需均衡饮食，多吃鱼肉、蛋奶、蔬菜和水果。
3.心脏问题：如心功能不全。要做心电图、心脏彩超等检查，明确诊断，可能需服用地高辛、呋塞米等药物。
4.贫血：血红蛋白不足，氧气运输受影响。可补充铁剂、维生素B12等，多吃红枣、猪肝。
5.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病，影响气体交换。需做肺功能检查，可能用沙丁胺醇、茶碱类药物。
出现这种情况，建议先调整生活方式，若无改善，应及时到正规医院就诊检查。
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