如何提高男性精子质量？
2016-08-02 13:10
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你好大夫，能告诉我怎么才能提高男性精子质量？我和老婆结婚两年多时间了，而且隔三差五的同房，但是至今还是没有怀孕，我们一起检查过，说我的精子质量不好，我只知道怎么才能提高男性精子质量？
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赵晔 副主任医师
济南不孕不育医院
输卵管堵塞，输卵管造影，济南输卵管造影检查
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提高男性精子质量，可从改善生活习惯、合理饮食、适度运动、避免不良环境、治疗相关疾病等方面着手。 1.改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，规律作息，减少压力，保持良好心态。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素、锌、硒等营养元素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜果蔬等。 3.适度运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 4.避免不良环境：远离高温、辐射、化学毒物等有害环境。 5.治疗相关疾病：如有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应及时治疗。可使用的药物有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素 E 软胶囊等，但需遵医嘱。 总之，提高男性精子质量需要综合调理，长期坚持。若精子质量问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2016-08-02 15:10
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回答2
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你好，精子成活率低，活动力差是弱精症的显现，是引起男性不育的主体原因，病因还有生殖系感染、棈鎍静脉曲张。另外，辐射、药物的影响、炎症的病变都会对精子成活率有影响。建议您到规范专业的不孕不育医院就诊，查明病因后针对性积极治疗。
2016-08-02 15:10
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