祛斑产品的安全性和有效性受多种因素影响，包括成分、适用肤质、使用方法、个体差异以及可能的副作用等。氢醌霜和伊屏清斑在祛斑方面各有特点，但不能简单地判断哪个更安全有效。 1. 成分：氢醌霜的主要成分是氢醌，具有抑制黑色素生成的作用。伊屏清斑的成分可能较为复杂。 2. 适用肤质：不同肤质对这两种产品的反应可能不同。某些敏感肤质可能对氢醌霜不耐受。 3. 使用方法：正确的使用方法对效果和安全性至关重要。如氢醌霜使用不当可能引起刺激。 4. 个体差异：每个人的皮肤代谢和对药物的反应存在差异，效果也会有所不同。 5. 副作用：氢醌霜可能导致皮肤发红、干燥等。伊屏清斑也可能有相应的不良反应。 总之，选择祛斑产品应综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行。还可考虑其他祛斑方法，如激光祛斑等。同时，要注意防晒，保持良好的生活习惯。

根据你的描述有斑的情况。一般是过度色素沉着引起的情况，上述两种药物3%氢醌属于公认疗效较好的祛斑药物。建议使用3%氢醌霜每日两次即可。另外平时需要避免日晒的情况。饮食上以清淡为主避免辛辣刺激的情况。