强直性脊柱炎日常怎么预防?
医生,你好,我亲戚家的孩子,不幸患了强直性脊柱炎疾病,但是经过一段时间的治疗,有点好转了,我想了解一下,在平时的生活中,怎么预防强直性脊柱炎疾病好呢?希望给我解答一下谢谢。
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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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强直性脊柱炎预防保健方法: 1.维持胸廓的运动度:经常做一些深呼吸、扩胸运动,挺胸、双手向上做爬墙运动。 2.颈椎活动:头颈部可向前、后、左右转动,以及头旋转活动,以保持颈椎的正常活动度。 3.保持脊柱的灵活性和正常的生理曲度:躯体常做伸腰弯腰头仰的运动,如床上伸展;弓背运动;转体活动等 4.维持肢体的运动功能:如下蹲屈膝、屈髋左右摆动双髋双腿、抬腿、慢跑、游泳等。 5.晨僵的锻炼:有晨僵时,应先在床上慢慢活动双髋双腿,转动颈部、双肩,再活动脊柱。
2016-08-02 14:59
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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直性脊柱炎一般起病比较隐匿,当出现症状时,一定要及时到相关医院进行检查并接受相关的治疗,以保障您的健康。
2016-08-02 14:59
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑龙江中德骨科医院专业治骨科疾病医院。
2016-08-02 14:59
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病,可造成人体畸形及残疾。本病多见于15~40岁青壮年,发病高峰年龄为20岁左右,45岁以上发病少见。男性比女性多见,男女比约为5:1。本病一般类风湿因子呈阴性,故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»