免疫力弱易感冒怕冷，可能与生活方式、营养状况、基础疾病等有关。若情况严重，需及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.【生活方式调整】保持充足睡眠，每天7-8小时。适量运动，如慢跑、游泳等。
2.【饮食均衡】多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。
3.【情绪管理】减少压力，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁。
4.【补充营养剂】可在医生指导下适当补充维生素C、维生素D等。
5.【药物辅助】如玉屏风颗粒、转移因子口服液等，但需遵医嘱。
6.【中医调理】如艾灸、按摩足三里等穴位。
通过以上综合调理，有助于增强免疫力，减少感冒怕冷的发生。但需长期坚持，如有不适，及时就医。

您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

根据你的病史患者存在免疫力低下的可能，一种认为容易感冒是由于肺气虚造成的对于这类疾病，主要是通过中医中药调理身体，根据辨证论治，给予相应补肺益气治疗，适当运动，提高免疫力

医生建议：另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。