打嗝持续三天且时停时打，憋气、喝热水无效，可能是饮食不当、精神因素、胃肠道疾病、中枢神经系统疾病、纵隔疾病等原因所致。 1.饮食不当：进食过快、过饱，或食用了产气多的食物，如豆类、洋葱等，导致胃内气体增多，引起膈肌痉挛。调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食和食用易产气食物。 2.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可影响神经调节，导致膈肌异常收缩。应放松心情，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 3.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，炎症刺激或胃酸反流可引起膈肌痉挛。需治疗原发疾病，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物抑制胃酸分泌。 4.中枢神经系统疾病：如脑肿瘤、脑血管意外等，影响神经反射，引发打嗝。这种情况较为严重，需要针对病因进行治疗，如手术、放疗、化疗等。 5.纵隔疾病：纵隔肿瘤、纵隔炎等压迫膈神经，导致打嗝。治疗以去除病因为主，可能需要手术或药物治疗。 如果打嗝持续不缓解或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、呼吸困难等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗.下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止.1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激.2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次.3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下.4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部.5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的2氧化碳.6、嚼服生姜片.7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服.8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升.也可酌情加韭菜籽同煎.

打嗝的处理方法：(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。(3)分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。(4)吃饭不说话。当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。(5)按压少商穴。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴(在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸)，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。(6)喷嚏止打嗝。如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

医生建议：你好，可以用补脾益肠丸补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。口服。一次6克，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。

医学上称为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。治疗，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。6、嚼服生姜片。7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。