肠胃功能不好且怕冷消瘦，可能是脾胃虚寒、消化吸收不良、内分泌失调、缺乏运动、精神压力大等原因所致。 1. 脾胃虚寒：脾胃阳气不足，导致运化功能减弱。可表现为腹部冷痛、喜温喜按、大便稀溏等。治疗上可选用理中丸、附子理中丸等。 2. 消化吸收不良：食物不能充分消化和吸收，营养无法有效利用。建议饮食规律，少食多餐，可服用多酶片、健胃消食片等。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，代谢率降低。需进行相关检查，确诊后可能使用左甲状腺素钠片等。 4. 缺乏运动：身体代谢缓慢，影响肠胃蠕动和血液循环。增加运动量，如散步、慢跑等。 5. 精神压力大：会影响神经调节和内分泌，进而影响肠胃功能。学会放松，如冥想、听音乐等。 肠胃功能不好且怕冷消瘦的原因较为复杂，建议先调整生活方式，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

医生建议：你好，肠胃功能吸收不好，中医讲是脾气虚，首先要规律饮食少吃生冷食物，每天敲打足三里，适当情况下找中医可以灸一下足三里，肠胃功能慢慢就会好转。药物的话建议您服用补益资生丸服用滋阴补气，调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。

能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

可能是胃炎引起的,建议一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛,二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.三,病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物.四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.