舌头周边疼且长小籽籽，可能是上火、口腔炎症、舌乳头炎、缺乏维生素、感染等原因引起的。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致体内火气旺盛，引起舌头症状。可通过调整饮食和作息改善，如多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 2. 口腔炎症：如口腔溃疡、牙龈炎等，炎症刺激舌头周边，出现疼痛和小籽籽。需保持口腔清洁，使用漱口水，必要时遵医嘱使用消炎药，如阿莫西林、甲硝唑等。 3. 舌乳头炎：营养不良、局部刺激等可引发。要注意均衡饮食，减少刺激，可在医生指导下补充维生素 B 族。 4. 缺乏维生素：维生素 C、维生素 B 族等缺乏，影响舌头黏膜健康。多吃富含这些维生素的食物，如橙子、猕猴桃、豆类等。 5. 感染：病毒或细菌感染，如疱疹性口炎。需进行抗病毒或抗菌治疗，如使用阿昔洛韦、利巴韦林等。 舌头周边出现疼痛和小籽籽可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

舌头周围有疼痛感，并且有增生物，考虑为炎症、病毒性感染引起的，可以口服消炎药的，也是可以使用漱口水的，要保持口腔内的清洁，多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于炎症的修复的。