产后出现四肢冰凉、足跟痛、眼干涩、脱发、牙齿酸痛、关节痛、易疲劳等症状，可能是产后气血亏虚、激素变化、劳累、营养不足、受寒等因素所致。 1.气血亏虚：产后身体失血，气血不足，无法濡养四肢、关节、眼睛等部位。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等，也可服用八珍益母丸、归脾丸等药物。 2.激素变化：产后激素水平波动，影响身体机能。一般会逐渐恢复，若症状严重，需就医检查。 3.劳累：照顾孩子过度劳累，身体得不到充分休息。应合理安排作息，保证充足睡眠。 4.营养不足：产后营养摄入不均衡或不足。要增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入。 5.受寒：产后身体虚弱，若受寒易出现上述症状。注意保暖，避免接触冷水。 产后出现这些症状需要综合调理，包括饮食、休息、保暖等。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

恶露,它最初呈现红色,逐渐变为褐色,最后变成黄色；通常约需二至三星期,过度操劳可能会延长恶露的时间,但持续有血块或恶露有异味时,都必须去看医师为上策.或者可以服用一些针对产后恢复的产品,目前国内比较有名的如SHRINKER私处细胞活力因子等,引进美国最新的成分,治疗效果还是非常不错的.得到许多产后女性的口碑称赞,对于产后女性养阴缩阴,子宫恢复,都有极好的效果.你还可以多喝红糖水

您好：规定都要在两个月以上才可以考虑进行性生活！一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周，因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。想要「如鱼得水」，夫妻双方在生、心理方面，需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。由于在怀孕期间，准妈妈的生理状况发生极大的变化，包括体重增加、脂肪增多、乳房及子宫变大，骨盆腔变得充血等等。这些变化是怀胎十月慢慢累积而成，所以产后也必须等上一段时间才会恢复。

医生建议：你好，建议用补血当归精(神驹)该品滋补气血。用于头晕，身体衰弱，妇女月经不调，产后血虚体弱，贫血。

一般情况下,产后妇女,最好在产后的42天内不要进行性生活,过了42天,可根据具体情况再决定是否能有性生活,但这并非绝对的.如果是剖宫产且可以有性生活,那么医生就不能限制“不能让子宫收缩,不能到高潮”.而“亲热的尺度”以不影响伤口的愈合为好,但如果你目前伤口已经愈合良好,就不必过于担心.至于此次性生活是否会对身体产生不良影响,也与个人差异,既往所患疾病,术后恢复等有关,不能一概而论.如果你今天并未感到任何不适,并且昨日性生活时,也采取了有效的避孕措施,就不要过于担心.另外,由于某些产妇的卵巢在产后20天左右就可恢复排卵功能,1个月左右就可来月经.所以,即使产后月经未来,如果想要恢复性生活,就要注意避孕措施.