雀斑是一种常见的皮肤色素沉着问题，受遗传、日晒、内分泌、不良生活习惯和皮肤干燥等多种因素影响。防治雀斑需综合多种方法，包括日常护理和必要的治疗手段。 1.遗传：雀斑有一定的遗传倾向，如果家族中有雀斑患者，自身患病风险可能增加。 2.日晒：紫外线照射会刺激黑色素生成，加重雀斑。外出时应使用防晒霜、遮阳伞等。 3.内分泌：女性在妊娠期、生理期等特殊时期，激素水平变化可能导致雀斑出现或加重。 4.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、吸烟饮酒等，会影响皮肤代谢，增加雀斑形成的可能。 5.皮肤干燥：皮肤缺水时，代谢功能减弱，黑色素易沉积。要注意保湿，使用合适的护肤品。 6.治疗方法：常见的治疗方法有药物治疗（如氢醌乳膏、维 A 酸乳膏、壬二酸乳膏）、激光治疗等，但偏方往往缺乏科学依据，不建议使用。 总之，预防雀斑要养成良好的生活习惯，注意防晒和皮肤护理。治疗应选择正规医院，遵循医生建议。

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了

每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用