乳房疼痛且能摸到疙瘩，可能是多种原因导致。这可能是生理性的变化，也可能是疾病引起。如果症状持续或加重，应及时就医检查。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.乳腺增生：这是常见原因，多因内分泌紊乱引起，月经前后症状可能加重。一般通过B超可诊断，症状轻者无需特殊治疗，重者可遵医嘱服用乳癖消、逍遥丸等。
2.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，表现为乳房肿块，质地较硬，表面光滑，活动度好。治疗以手术切除为主。
3.乳腺炎：多发生在哺乳期女性，有红肿、疼痛、发热等症状。需使用抗生素治疗，如阿莫西林等，并注意排空乳汁。
4.乳腺癌：虽然相对少见，但也不能忽视。肿块质地硬，边界不清，活动度差。确诊后多采用综合治疗。
5.其他：如脂肪坏死、乳腺导管扩张等也可能有类似症状。
乳房出现疼痛和疙瘩应引起重视，及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应治疗措施。

从你的描述和年龄来看，你双侧乳腺增生伴纤维瘤可能性大，这是常见疾病，不要过于担心，建议及时确诊后积极治疗。纤维瘤的特点是体内多发，好发于14到24岁年轻女性，患瘤年龄越大，恶变程度越高。较小的纤维瘤可通过保守治疗逐渐消散，较大的就需要手术。一般以1cm为界限。可根据你瘤体的大小采用相应的治疗方法。用药指导：可使用瑞龙乳安片，配合红金散结胶囊按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。

医生建议：您好，从你的描述和年龄来看，你双侧乳腺增生伴纤维瘤可能性大，这是常见疾病，不要过于担心，建议及时确诊后积极治疗。纤维瘤的特点是体内多发，好发于14到24岁年轻女性，患瘤年龄越大，恶变程度越高。较小的纤维瘤可通过保守治疗逐渐消散，较大的就需要手术。一般以1cm为界限。可根据你瘤体的大小采用相应的治疗方法。可使用红金散结胶囊按疗程使用，一到三个疗程可取得明显效果。同时保持舒畅的心情，劳逸结合。减少饮食中雌激素的摄入量和避免使用含雌激素的药物。保守治疗时间会较长，要有信心和耐心。祝健康