早上起床左脚跟疼痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风、关节炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1.足底筋膜炎：是常见原因之一，长时间站立或行走、过度运动等可导致。治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。 2.跟骨骨刺：骨刺刺激周围组织引发疼痛。可服用塞来昔布减轻症状，也可外用扶他林软膏。 3.跟腱炎：运动不当或过度劳累易引发。除了口服消炎镇痛药，还可进行局部热敷。 4.痛风：尿酸代谢异常所致。急性发作时可选择秋水仙碱，缓解期用别嘌醇等降尿酸药物。 5.关节炎：如骨关节炎等。可应用氨基葡萄糖保护关节软骨，同时使用镇痛药如对乙酰氨基酚。 出现早上起床左脚跟疼痛，应注意休息，避免过度劳累。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物。这个您在您所在的附近药店就可以买到。长时间一直疼痛的话，也可能是因为跟腱炎、骨刺等导致的，建议您到医院做一个检查确定。平时要注意劳逸结合。晚上睡觉用温水泡脚也能起到一定的缓解作用。上述仍不能缓解，需要到医院进行详细的检查。吃点骨肽片也有抗炎镇痛，壮骨的作用。

你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎。保养方法有：注意休息；足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；功能锻炼。治疗方面：理疗；口服美洛昔康抗炎镇痛治疗；局部封闭治疗；减轻刺激，缓解疼痛祝你健康。

医生建议：您好，根据您的描述，无法确诊，建议去医院具体检查，按医生的嘱咐治疗，希望可以帮到您！

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛