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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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医生建议:你好,简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、藤黄果提取物、膳食纤维、荷叶及其提取物、魔芋精粉、决明子,含有甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、荷叶生物碱、葡甘露聚糖、决明素等强效阻脂成分,能通过抑制多余食欲产生阻挡多余食物热量进入体内、直接阻碍肠胃对脂肪的吸收以及降解血脂等方式,实现阻止新脂肪(肥肉)的合成与存积。让你想瘦哪里瘦哪里!
2024-10-23 01:13
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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上身肥胖想瘦身不瘦胸,可从饮食控制、针对性运动、内衣选择、作息调整、穴位按摩等方面入手。 1.饮食控制:减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬果、优质蛋白的比例。比如多吃西兰花、鸡胸肉、苹果等。避免暴饮暴食,规律进餐。 2.针对性运动:可选择瑜伽、游泳等全身运动,结合俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部塑形动作。运动时要注意姿势正确,避免受伤。 3.内衣选择:穿戴合适的内衣,提供良好的支撑,防止胸部下垂。 4.作息调整:保持充足睡眠,有利于新陈代谢,避免熬夜导致激素紊乱。 5.穴位按摩:按摩膻中、乳根等穴位,促进血液循环,有助于胸部保养。 总之,瘦身不瘦胸需要综合多种方法,并长期坚持。同时,要保持良好的心态,不要急于求成。
2024-10-22 16:19
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