最近脸上长很多痘痘，可能是由于内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力大等原因引起的。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌大量皮脂，导致痘痘产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤状态变差，容易长痘痘。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，导致毛孔堵塞，皮脂排出不畅，容易滋生痘痘。 4.饮食因素：过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能会诱发或加重痘痘。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响内分泌，促使痘痘出现。 总之，脸上长痘痘是多种因素综合作用的结果。要改善这种情况，需要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，注意皮肤清洁，放松心情。如果痘痘较为严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

您好，看了您的描述脸上长痘痘属于典型的内分泌的失调导致，可以服用点中药调理一下效果不错。建议脸部的痤疮可以涂抹些药物，痤疮膏或者是新肤螨灵霜对于痤疮效果也很不错。

医生建议：建议你注意生活作息时间规律，并以清淡饮食为宜，不要摄入油炸、辛辣等易上火的食物，并多摄入新鲜蔬菜和水果，以促进排便

你好，可能是内分泌失调的原因，也可能是因为皮肤病感染。若发生在月经前后，多考虑为内分泌失调。应该多从生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，保持心情愉悦，缓解精神压力。祝你健康！