老是失眠可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等导致。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。长期的精神紧张容易使人难以入睡或睡眠质量差。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适宜等外界环境干扰，会影响睡眠的舒适度和深度。 3.生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等，都可能打破正常的睡眠节律。 4.疾病影响：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能引起身体不适，导致失眠。 5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会影响睡眠。 总之，长期失眠对身心健康不利。如果经常失眠，建议先尝试调整生活方式，如改善睡眠环境、保持规律作息、避免睡前刺激等。若仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

医生建议：失眠多梦多半是神经衰弱，精神紧张引起的，建议你可以口服安神补脑液

你好引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。