性生活时间短不满意可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、伴侣关系等多种原因导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪可能影响性生活表现。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 2.生理因素：龟头敏感度高、激素水平失衡等。可通过适当锻炼增强体质，必要时就医检查激素水平。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等。需调整作息，戒烟限酒，戒除过度手淫。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系统疾病。应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用抗生素等药物。 5.伴侣关系：双方沟通不畅、缺乏理解与配合。建议加强交流，增进感情与默契。 性生活时间短不满意是常见问题，但不必过于焦虑。首先要找到具体原因，采取相应措施。必要时应前往正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗和调整。

医生建议：性生活时间短，不排除早泄的可能，建议您平时保证规律的作息习惯保证充足的睡眠时间，戒烟戒酒。戒除手淫习惯适当的减少性生活次数。

先生您好！正常性生活时间是20分钟左右、性生活时间小于10分钟是轻度早泄、性生活时间小于5分钟是重度早泄。您的性生活时间是多少分钟？

早泄的原因有很多，有器质性的如包皮过长、前列腺炎等和非器质性原因如心里障碍、夫妻关系不融洽等。到医院做个详细检查，然后根据病因对症治疗。如果是器质性原因，要及时治疗包皮过长或前列腺炎等诱因。