你好，如果您确诊患有腰椎盘突出症的话，如果是在，轻度突出的话，可以采用保守治疗，保守治疗方式包括，可以带护腰治区，同时，可以口服一些，营养神经的药物，在生活方式中，可以减少弯腰活动，今天弯腰搬重物，如果你要在一间盘突出很严重，已经压迫神经了，建议您通过手术解除压迫

医生建议：腰椎间盘突出属于退行性病变，治疗可以改善它对您生活的影响，但无法恢复到以前。追问:那还可以打球那些吗？我很喜欢打羽毛球，我就是因为打羽毛球受伤的医生回答:方便问下你的年龄吗？追问:22医生回答:这个年纪一般是不会有腰椎间盘突出症的。你可能就是打羽毛球的时候把腰肌扭伤了。建议你休息几天就好了，羽毛求还是可以继续打的。追问:我下午拍了CT医生说有点突出了，然后说先做牵引，因为有一个月了。好点我就去打球那些医生回答:除非你长期坐姿不正确、站姿也不好，才有可能出现腰椎间盘突出。我建议你先休息，睡觉睡硬一点的床。其他是没有什么问题的，不用太紧张。追问:那打球以后还可以打不，听说很容易复发。挺可怕的好像医生回答:可以打，打羽毛球对腰有益无害。追问:打羽毛球不是挺费腰的吗医生回答:伸懒腰的动作是腰椎间盘突出症是有好处的，你打羽毛球不是也有类似的这个动作吗？追问:好吧。。我晓得了谢谢医生医生回答:不客气，适量运动对身体是有好处的追问:正是因为我还年轻所以觉得腰椎间盘突出挺可怕的

可以考虑理疗的