晚上睡觉磨牙可能由精神因素、咬合因素、肠道寄生虫、营养缺乏、睡眠姿势不当等引起。 1. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能导致磨牙。应学会放松，如通过冥想、深呼吸、运动等方式缓解压力。 2. 咬合因素：牙齿咬合不齐会引起磨牙。可通过正畸治疗或佩戴咬合垫来调整。 3. 肠道寄生虫：如蛔虫感染。需进行驱虫治疗，常用药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素。可多食用富含这些营养素的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 5. 睡眠姿势不当：侧卧或俯卧可能引发磨牙。尽量保持仰卧的睡眠姿势。 总之，磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑。如果磨牙情况严重，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

一般引起磨牙的原因有1.寄生虫在刺激肠管使蠕动加快，引使孩子在睡眠中神经兴奋性不稳定而引起磨牙。2、饮食缺乏钙和维生素现象极易引起消化功能紊乱也会引起面部的咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便来回磨动。　　3、心理因素平时焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致夜间发生磨牙现象。　时间长了会导致牙龈出血、发炎、牙齿松动甚至脱落1.白天避免的过度兴奋，和劳累。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。2.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。3.平时注意肠胃保护。4.顽固性应制做颌垫，睡前戴上。

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.

专家建议：一般这种情况见于是缺钙引起的。可以用补钙的产品的。体内有虫也会这样的追问：体内有虫，怎么办，吃钙片没用吧？专家回答：可以打虫。追问：钙片也可以，吃什么钙片效果好？专家回答：钙片可以补钙。追问：肚子有虫怎么办专家回答：可以用肠虫清。追问：哦

磨牙的原因主要有六种：（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。夜磨牙引起的不适症状是可以治疗的。对于因牙齿咬合不合适的可以进行牙齿形态的调整；对于由精神紧张等心理因素引起的可接受一定的心理训练；如果患有寄生虫病的可以作驱虫治疗；对那些因夜磨牙已经患有牙齿过敏症状的应当作脱敏治疗。对于磨牙习惯较严重的患者，可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，（注意：不能自行购买）晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。那么，这样睡觉会不舒服吧？其实人在熟睡时口腔运动少，只要适应一段时间就不会感到不方便了。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。