身上肌肉跳动可能由多种原因引起，如生理因素、电解质紊乱、神经病变、肌肉疾病、药物副作用等。 1.生理因素：身体疲劳、精神紧张、剧烈运动后，肌肉可能会出现短暂的跳动，这通常是正常的生理反应，经过休息和放松可缓解。 2.电解质紊乱：低钙、低钾、低镁血症等电解质失衡可能导致肌肉兴奋性改变，引起肌肉跳动。 3.神经病变：例如周围神经炎、神经根受压等，会影响神经对肌肉的正常支配，导致肌肉跳动。 4.肌肉疾病：像肌营养不良、多发性肌炎等肌肉本身的疾病，也可能出现肌肉跳动的症状。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗帕金森病药等，可能会引起肌肉跳动的副作用。 总之，身上肌肉跳动的原因较为复杂。如果肌肉跳动频繁、持续时间长或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如电解质检查、神经电生理检查、肌电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

医生建议：身上肌肉跳动考虑与有神经敏感，或运动过量，或有饮食方面不注意，饮食不均衡影响也有关联哦追问:出现好几天了医生回答:能说下年龄，性别吗？追问:21,女医生回答:能说下身体有其它不适的情况吗？追问:胳膊上有几个小红点，非常小，仔细看才能看到医生回答:能说下有痒痛感吗，平时尽量做到三餐规律饮食哦追问:不痒不痛医生回答:嗯，饮食方面少吃有刺激性的食物哦追问:嗯，小红点过几天就消失了，然后其它又有，这样没事吧！医生回答:没事哦追问:非常担心，一开始以为是出血点，但是特别小，要对着仔细看才看到医生回答:没事哦追问:谢谢医生回答:不客气哦，请做下评价，以后随时可咨询医生哦，祝好心情哦，88哦

尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚,但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用.其中,长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一.常见可引起肉跳的药物有：利尿剂,皮质激素,雌激素以及过量的咖啡因.另外也有研究认为杀虫剂,特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳.在临床工作中,我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环,轻微的微肉跳引起焦虑紧张,焦虑又加重了肉跳,加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑.

1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。

你好，抽筋学名为「肌肉痉挛」(musclecramp),是指肌肉突然,不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬,疼痛难忍.建议1.不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动.2.长时间运动之前,中,后,皆须有足够的水份和电解质的补充.3.在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙,镁）和电解质（如钾,钠）.矿物质的摄取可从牛奶,优格,绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的饮料中获得.4.不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作.5.运动前检查保护性的贴扎,护套,鞋袜是否太紧.6.运动前做充足的准备运动和伸展操.7.冷天运动后须做适当的保温,如游泳后应立即将泳衣换起,穿上保暖的衣物.8.以放松的心情从事运动或工作.9.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前需做一些伸展操,由其是易抽筋的部位的伸展.10.不做过度的练习.