做好白癜风的日常护理工作，要注意避免暴晒、保持良好心态、合理饮食、注意皮肤保护、规律作息等。 1.避免暴晒：阳光中的紫外线可能加重病情，外出时应使用防晒霜、遮阳伞等。 2.保持良好心态：精神压力过大不利于病情恢复，要学会自我调节，保持乐观积极。 3.合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，少吃辛辣刺激性食物和发物。 4.注意皮肤保护：选择温和无刺激的护肤品，避免外伤和摩擦。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 总之，白癜风患者做好日常护理对病情的控制和恢复有重要作用，但同时也要积极配合医生的治疗。

要学会调节情绪，保持积极乐观态度。　白癜风给患者的生活、学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。如果能从这些方面多加注意是可以有利于控制病情发展的。

你好，饮食上应做到少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，食用富含维生素C的食物要适量;在选择居住场所时，尽量不要选择刚装修完的房屋;工作时，还要避免接触一些对皮肤有伤害的化学物质。