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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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晚上老睡不着觉可能由多种因素导致,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、生物钟紊乱等。 1.心理压力:工作、学习或生活中的压力过大,容易导致精神紧张,难以放松进入睡眠状态。可通过适当的运动、冥想、与亲友倾诉等方式来缓解压力。 2.不良生活习惯:睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶等,会影响睡眠。应减少睡前电子设备使用时间,避免摄入刺激性饮品。 3.环境因素:卧室噪音大、温度不适宜、光线过强等,都不利于睡眠。改善睡眠环境,保持安静、舒适、黑暗和适宜的温度。 4.身体疾病:如患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等,需要及时就医治疗。 5.生物钟紊乱:作息不规律,经常熬夜,会打乱生物钟。应调整作息,养成规律的睡眠习惯。 总之,改善睡眠需要综合考虑多方面因素。如果长期睡眠不好,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,要保持良好的心态和生活习惯,创造有利于睡眠的环境。
2024-10-22 17:11
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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中医讲的老年人气血运行不畅,阳气收不会来,就会造成失眠。可以吃几付中药:桂枝9白芍24炙甘草6大枣3个掰开生姜3片切细先泡一小时,开锅后20分钟。再加上一两块高粱饴(超市卖的就行),以尝起来甜为度。一定别忘加饴糖。一天两次,饭前饭后都行,离吃饭时一小时就行。趁热喝,只要熬一遍,一天一付。抓三付。停几天,会有明显的效果的。
2024-10-22 17:11
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你说的情况老人的情况属于心肾不交,心脾两虚引起的。和高血压有一定的关系的。这样的病症应该注意合理的饮食,合理的调整情绪不能过分的担忧、生气。可以用中药健脾补肾,养血安神。可以给老人用适当的降压治疗,用:刺五加口服液,归脾丸,养血安神片口服即可
2024-10-22 17:11
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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医生建议:这个考虑是有心神不宁导致的情况的,建议您现在可以口服安神补心片来进行治疗就可以的追问:哦哦,谢谢医生回答:不客气,请对服务做出评价,谢谢
2024-10-22 17:11
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。失眠可以根据时间的长短,分为三种类型:1.短暂性失眠,即失眠时间少于一星期;2.短期性失眠,即失眠时间在一星期与三周之间;3.慢性失眠,即失眠时间在三周或一个月以上;据不同的症状,失眠可分为三种类型:1.难以入眠型(超过30分钟不能入睡),又称起始失眠;2.不能持续沉睡型,容易惊醒或反复憋醒,几乎每次醒来的时间超过30分钟,又称间断性失眠;3.早醒型,醒得很早,想睡又醒不着.
2024-10-22 17:48
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