内分泌失调长痘痘可能由多种因素引起，如激素水平变化、不良生活习惯、饮食不当、心理压力、皮肤清洁不到位等。 1. 激素水平变化：内分泌系统紊乱，雄激素分泌过多，刺激皮脂腺分泌增加，导致痘痘产生。可通过调整激素水平来改善，如在医生指导下使用螺内酯等药物。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，易引发痘痘。要保持充足睡眠，规律作息。 3. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能加重痘痘。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4. 心理压力：精神紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，诱发痘痘。要学会调节情绪，减轻压力。 5. 皮肤清洁不到位：毛孔堵塞，皮脂排出不畅，易滋生痘痘。需做好皮肤清洁，选择合适的洁面产品。 总之，内分泌失调长痘痘需要综合调理。保持良好的生活习惯和心态，注意饮食和皮肤清洁。如痘痘严重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

你好，这内分泌失调可能是中医说的血瘀了，可吃些益母草膏和调经丸来调理，一般这中药的方法调节内分泌也是很不错的。一般可选择乌鸡白凤丸。

你好，你这情况考虑是痤疮，可用硫磺皂清洗,不吃辛辣刺激和油腻食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。局部常用含有硫黄的外用药，如外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。具体用法遵医嘱。