脖子后面疼、响且影响睡眠，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部筋膜炎、颈部受凉等原因造成的。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持一个姿势，颈部肌肉过度紧张和疲劳，会引起疼痛和响声。可通过按摩、热敷缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，导致疼痛和活动异常。需要做颈椎磁共振等检查明确。 3.颈部外伤：如扭伤、拉伤等，损伤颈部组织，引发疼痛。应注意休息，避免剧烈运动。 4.颈部筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，产生疼痛和弹响。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.颈部受凉：寒冷刺激导致肌肉收缩，血液循环不畅，引起疼痛。注意保暖，可佩戴围巾。 脖子后面疼且影响睡眠不可忽视，应及时调整生活习惯，避免长时间低头。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

医生建议：你好，这个是颈椎病的症状个人建议用抗骨增生片补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。口服，一次4片，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，戒烟忌酒，吃清淡一点的食物，祝早日康复.

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。

你好，通过你上面的描述应该是颈部肌肉劳损，长期伏案作业导致颈部肌肉长期处于疲劳状态导致劳损后引起肌肉酸痛。建议在进行作业或是看书时尽量时间不要埋得太久，过半个小时又起来活动活动颈部，平时养成良好的看书习惯及睡姿、坐姿，若过于严重可以经常去理疗。

你好，考虑可能是颈椎病导致的，治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.建议，平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.