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肖起涛 主治医师
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内科
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补气补血可通过饮食调理,常见且副作用小的食物包括红枣、桂圆、猪肝、菠菜、乌鸡等。 1.红枣:富含多种维生素和矿物质,具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆:能补益心脾、养血安神,对气血不足有一定改善作用。 3.猪肝:富含铁元素,有助于改善缺铁性贫血,从而达到补血的效果。 4.菠菜:含有丰富的铁和维生素 C,有助于促进铁的吸收,补充气血。 5.乌鸡:营养丰富,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效,对气血不足有较好的调理作用。 合理饮食对于补气补血十分重要,但如果气血不足较为严重,仅依靠食物可能效果不佳,建议及时就医,在医生的指导下进行调理。
2024-10-22 16:56
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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你好;这种情况可以吃。最好先做相应中医辨证分型。
2024-10-22 16:56
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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医生建议:你好,根据你的症状,建议可以使用益气维血颗粒,本品可补血益气。用于血虚证、气血两虚证证候治疗,症见面色萎黄或苍白,头晕目眩,神疲乏力,少气懒言,自汗,唇舌色淡,脉细弱等。希望能帮助到你。
2024-10-23 03:43
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