10 岁女孩厌食可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、心理因素、消化系统问题、微量元素缺乏、疾病影响等。 1.不良饮食习惯：经常吃零食、饮食不规律等，会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入，规律三餐时间。 2.心理因素：学习压力大、情绪不佳可能导致厌食。要关注孩子心理，及时沟通疏导。 3.消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱等会使孩子食欲下降。可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮混悬液等药物改善。 4.微量元素缺乏：缺锌、缺铁等可能引起厌食。适当补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁等。 5.疾病影响：如感冒、肠胃炎等疾病期间，孩子可能厌食。需治疗原发病，待病情恢复，食欲多能改善。 总之，10 岁女孩厌食需要综合考虑多种因素，家长要耐心观察，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取针对性措施。

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你好，首先应确定是否为厌食症.许多家长自认为孩子吃的少,而实际进食的热量完全能满足孩子的生理需要,这不能算厌食症.真正的厌食是指较长时间的食欲减退或消失,进食量低于其生理需要的热量并出现消瘦及体重偏低等.

不想吃正规的饭菜可以吃点零食一类的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃话梅什么酸的东西孕妇什么时候吃东西都是正常的比如半夜起来吃西瓜，只要自己想吃，怎么样都可以

医生建议：您好！一般情况下，不良饮食习惯、微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。化验微量元素检查看看，如果是由于缺乏微量元素而引起的厌食，可以服用锌维他口服液、硫酸亚铁、缺锌服用葡萄糖酸钙锌口服溶液和山麦健脾口服液，是有帮助的。平时注意适当的添加一些辅食，多吃些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃些零食。祝早日康复。