长痘痘，即痤疮，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。症状较轻时可自行处理，严重时需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：痤疮的发生与体内雄激素水平增高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。
2.日常护理：用温水洗脸，选择温和的洁面产品。避免挤压和搔抓痘痘。限制高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。规律作息，避免熬夜。
3.外用药物：可使用维A酸乳膏，调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化。克林霉素磷酸酯凝胶，具有抗菌作用，对痤疮丙酸杆菌效果较好。
4.口服药物：对于中重度痤疮，可口服多西环素等抗生素，抑制细菌繁殖和炎症反应。
5.物理治疗：若痤疮严重，经医生评估后，可采用光动力疗法、红蓝光治疗等。
痤疮的治疗需要综合多种方法，同时要保持良好的生活习惯。如果痤疮症状持续不缓解或加重，应及时到医院皮肤科就诊。

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你好，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。