腰两侧疼痛且左侧更严重，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、男性前列腺疾病等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等。 3.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部疼痛，多为绞痛，还可能伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或子宫肌瘤等，可能导致腰部疼痛。需要针对病因进行抗炎或手术治疗。 5.男性前列腺疾病：前列腺炎、前列腺增生等，也可能引起腰部疼痛，同时可能伴有尿频、尿急等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。 总之，引起腰两侧疼痛且左侧更严重的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

敷贴法　　(1)制草乌15克，生姜10克，盐少许，共捣研成细末，加酒少许炒热，布包外敷贴痛处。适用于寒湿腰痛。　　(2)葱白30克，大黄10克，共捣烂，炒热后外敷贴痛处。适用于湿热腰痛。　　(3)当归、川芎、乳香、没药各30克，醋300毫升，先将诸药在醋中浸泡4小时，再移入锅内加热数10沸。然后以纱布放人醋内浸透，趁热敷贴腰痛处，冷则更换，每次连续敷4—6小时，每日1次。适用于瘀血腰痛。　　2．熨法肉桂30克，吴茱萸90克，生姜120克，葱白30克，花椒60克，共炒热，以绢帕包裹，熨痛处，冷则再换炒热。适用于肾虚腰痛。　　3．针灸疗法一般取肾俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒湿者加风府、腰阳关，劳损者加膈俞、次髎，肾虚者加命门、志室、太溪。还可以根据证候的虚实，酌用补泻或平补平泻或针灸并用。剧烈腰痛者，可于委中穴放血，可于腰部穴拔火罐。　　4．推拿疗法先在腰部疼痛处及其周围应用滚法或推法，配合按肾俞、大肠俞、居髎及压痛点，根据辨证加用有关穴位或适当配合相应的动作运动。然后再用按、揉、擦等法。（1）杜仲煲猪腰：杜仲30克，猪腰1—2个，加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。　　（2）胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。适用于寒湿腰痛。　　（3）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。　　（4）生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。　　（5）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。　　（6）芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

目前任何医学手段都达不到治愈效果的，只能慢慢康复，通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。 倒走如果不方便，可以做无实物模拟体验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。并且，穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的，它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。平时注意不要久坐久站，不要干重体力活，不要过度劳累，不要长时间保持一个固定的姿势，不要睡软床，最好睡硬板床。

医生建议：您好，根据您的情况，我推荐您服用腰痛片强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。盐开水送服，一次6片，一日3次。阴虚火旺，有实热者忌用。切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

你好！首先祝你母亲早日恢复健康！我来给你谈谈“腰痛(腰肌劳损)”的问题。慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点。临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。“是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治愈“腰痛(腰肌劳损)”的食疗秘方：1）取甲鱼壳10克，砸碎，炒黄，浸白洒500毫升，3日后用酒涂腰部(并可饮服)，1日2次，用7--10天，可治多年腰痛。2）用丝瓜籽250克，炒黄研成粉。白酒送服，每次5克，1日2次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。3）取蟹壳50克，砸碎，炒黄，艾叶50克，浸白酒500毫升，3日后用酒涂腰部，1日2--3次，用7--10天，可治多年腰痛。4）用杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1对，洗净剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣、加佐料，分2次吃腰子喝汤。5）取鲜桑枝90克，鲜槐枝、鲜柏叶各60克，鲜松枝、鲜柳枝、鲜艾叶各30克，桂枝15克，白酒15毫升(后下)。加水共煎，局部熏洗，每日2次，每次20--30分钟，每日1剂，热敷后进行功能锻炼。6）用鸡屎白、麦麸各250克。共入锅内慢火炒热，加入适量酒精，混匀后用布包好，趁热敷患处，热散后取下。次日可再炒热后加酒精使用，连用4--5次后弃之。每日1次，7--10天为１疗程。本方对腰肌劳损、急性腰扭伤及关节炎均有效。7）取韭菜籽15克，炒脆，磨成粉，每次10克，用淡盐水送服，1日2次，服完即愈，忌房劳。本方治肾亏腰痛、妇女产后腰痛。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。