戒酒对于正常人来说并非易事，需要综合考虑多方面因素，如个人意志、药物辅助、心理干预、环境改变以及家人支持等。 1.个人意志：这是戒酒成功的关键。要有坚定的决心和强烈的意愿，认识到饮酒的危害，主动拒绝饮酒诱惑。 2.药物辅助：常见的戒酒药有地西泮、纳曲酮、阿坎酸等。地西泮可缓解戒断症状；纳曲酮能减少对酒精的渴望；阿坎酸有助于维持戒酒状态。但使用药物务必遵医嘱。 3.心理干预：可通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助改变对饮酒的认知和态度，学会应对压力和情绪，避免以酒解愁。 4.环境改变：远离饮酒的场合和朋友，减少接触酒精的机会。 5.家人支持：家人的关心、监督和鼓励能增强戒酒的信心和动力。 总之，戒酒是一个长期的过程，需要综合运用多种方法，并且持之以恒。同时，建议在正规医院的精神科或心理科寻求专业帮助。

医生建议：你好，美国食品与药品管理局不久前正式批准销售一种名为坎普拉尔（campral）的新型戒酒药。坎普拉尔又名阿坎酸（acamprosate），是牛磺酸的衍生物，其戒酒作用主要与抑制大脑反馈区域的谷氨酰胺的神经运转有关。简单地说，就是通过阻碍酒精通常能在大脑反馈区域所产生的愉悦感觉，从而让酗酒者丧失对酒精的兴趣。研究人员说，它是所有同类药物中，第一个可以直接攻克酒精上瘾的药物，也就是让人失去喝酒的"动力"。新药坎普拉尔还要求患者在初始治疗阶段必须停止饮酒，而且在服用药物的同时，最好接受认知行为治疗、交互治疗等心理辅助治疗方法，否则将影响治疗效果。

医生建议：你好，美国食品与药品管理局不久前正式批准销售一种名为坎普拉尔（campral）的新型戒酒药。坎普拉尔又名阿坎酸（acamprosate），是牛磺酸的衍生物，其戒酒作用主要与抑制大脑反馈区域的谷氨酰胺的神经运转有关。简单地说，就是通过阻碍酒精通常能在大脑反馈区域所产生的愉悦感觉，从而让酗酒者丧失对酒精的兴趣。研究人员说，它是所有同类药物中，第一个可以直接攻克酒精上瘾的药物，也就是让人失去喝酒的"动力"。新药坎普拉尔还要求患者在初始治疗阶段必须停止饮酒，而且在服用药物的同时，最好接受认知行为治疗、交互治疗等心理辅助治疗方法，否则将影响治疗效果。

酒注意事项：　　1）亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证.　　2）饮食上：要以清淡为主,可以多吃含维生素和蛋白质的食物,如胡萝卜,豆制品,小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果.　　3）治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重,应在专业医生知道下治疗,避免自己强制戒酒发生危险.

戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要.像是比较常用的disulfiiram戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率.但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等),获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态.患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态.酒是一种麻醉剂,是新神经物质,长期饮用可产生酒依赖.酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤,幻觉,意识障碍,肌肉抽搐,植物神经功能紊乱等表现,被称为戒断综合征或酒精依赖综合征.戒酒小偏方（一）取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒戒酒小偏方（二）活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒