顽固性便秘是一种常见的肠道疾病，治疗方法多样，包括调整生活方式、饮食结构、药物治疗、心理调节及必要时的手术治疗等。 1. 调整生活方式：养成规律的排便习惯，每天定时去厕所尝试排便。增加运动量，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。 2. 改善饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）等，同时保证充足的水分摄入。 3. 药物治疗：可以使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻剂，或者莫沙必利等促胃肠动力药。但需遵医嘱使用。 4. 心理调节：长期便秘可能导致焦虑、紧张等情绪，要学会放松，减轻心理压力。 5. 手术治疗：如果上述方法均无效，且病情严重影响生活质量，可能需要手术治疗，但手术应谨慎选择。 总之，顽固性便秘的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生，根据自身情况选择合适的治疗方案，并长期坚持，以改善症状，提高生活质量。

建议积极配合多食新鲜的水果蔬菜较好，同时建议注意少食生冷激发性食物，配合芦荟胶囊改善不适。

其主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于棑绁。