视力模糊看不清东西不一定就是白内障，可能是用眼过度、老花眼、青光眼、视网膜病变、糖尿病性视网膜病变等原因导致。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会使眼睛疲劳，出现视力模糊。应注意休息，定时远眺，可缓解症状。 2.老花眼：随着年龄增长，晶状体调节能力下降，看近处物体不清楚。可佩戴老花镜改善。 3.青光眼：眼压升高损伤视神经，导致视力下降、视野缺损。常用药物有马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等，严重时需手术治疗。 4.视网膜病变：如视网膜脱离、黄斑病变等。需根据具体病情进行激光治疗或手术。 5.糖尿病性视网膜病变：糖尿病患者常见并发症。控制血糖是关键，还可能需要激光光凝、玻璃体切割术等治疗。 视力模糊的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，进行详细检查，明确病因，以便采取针对性治疗。

长期使用电脑的人普遍会眼睛模糊，专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易导致眼睛模糊，严重的甚至会损伤角膜。另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳也会导致眼睛模糊。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。专家预测在未来5年中，眼睛模糊患者的人数会以每年10％的比率上升。

你好：平时要多注意保养，看电视和上网不要时间太长，要多看一些有绿色颜色的东西，如花草树木等，用眼时间较长时要有规律地向远处眺望一会儿（时间大约要在10～15分钟左右，这样眼睛会感到很舒服）。还有要多食用富含维生素E的食品，如胡萝卜、鱼虾等，也可以服用一些“浓缩维生素E胶丸”，这些东西对眼睛都是很有好处的，你不妨试一下。顺祝早日恢复健康。黑影飘动否，如飘动，可能是玻璃体混浊，如同时伴有畏光、疼痛等不适，应考虑玻璃体混作原因可能为葡萄膜炎所致应及时治疗。如不飘动：应考虑是角膜、晶体、视网膜等疾病所致。

医生建议：你好，你这个年纪，考虑白内障的可能性不大，建议你到医院检查一下，可能和肝脏有关。

电脑工作者用眼八注意1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。3、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。4、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。7、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。