黄斑裂孔患者要做好饮食起居和情绪方面的管理，包括规律作息、避免房劳过度、保持良好情绪、调节饮食以及定期检查等。 1. 规律作息：保证充足的睡眠，每天按时作息，有利于眼部的休息和恢复。 2. 避免房劳过度：过度的性生活可能导致身体疲劳，影响眼部健康。 3. 稳定情绪：保持乐观积极的心态，避免郁闷烦躁或悲观，不良情绪可能影响病情。 4. 调节饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋等，有助于眼部组织的修复。 5. 戒烟限酒：吸烟会损害血管，饮酒过量也可能加重病情，应尽量避免。 6. 定期检查：有家族史的青少年定期进行眼病检查，能早期发现问题并干预。 总之，黄斑裂孔患者在日常生活中做好这些方面的管理，有助于控制病情，促进眼部健康的恢复。

得了黄斑裂孔不要紧张，尤其要避免眼球的过度振动，防止视网膜因黄斑裂孔而出现脱落。一旦黄斑裂孔形成，并且突然眼前有大片黑影遮盖，或有大量飘浮物出现，就预示着视网膜可能出现了脱离，就要及时到医院去就诊。单纯黄斑裂孔和伴有视网膜脱离的黄斑裂孔均可采用手术治疗。

眼底黄斑裂孔，多是由于炎症激发所致的，建议你系统检查，积极地抗炎，物理激光治疗。注意饮食清淡，忌辛辣激发。注意用眼卫生，平素要注意眼睛的保养。