你好，去痘印推荐用生姜片或维Ｅ外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。有黑头最快速的方法就是挤，挤出来之后用冷水洗下脸就可以缓解挤了黑头之后毛孔大的问题。

痘痘消退后留下的痘印和鼻子上的黑头让人烦恼，不用药的情况下，可通过调整生活习惯、合理饮食、适当运动、正确护肤及物理疗法来改善。 1.调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，减轻压力，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。 2.合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.适当运动：促进新陈代谢，加速血液循环，帮助排出体内毒素。 4.正确护肤：做好清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤。注意保湿，让皮肤保持水油平衡。 5.物理疗法：用热毛巾敷脸打开毛孔后，用粉刺针轻轻刮除黑头，但要注意消毒，防止感染。对于痘印，可使用冷敷促进局部血液循环。 去除痘印和黑头需要耐心和坚持，综合运用上述方法，能在一定程度上改善皮肤状况。如果问题严重，建议及时就医。

你好，黑头主要是阻塞毛孔的油脂硬化后形成的，建议黑头不可能彻底去掉的，就算去掉了过阵子也会再长周而复始，唯一的办法就是不停的去除它。可以用煮熟的饭团等到温度适宜后在鼻子上慢慢揉搓，效果很不错；还有可以用鸡蛋壳里面的那层膜贴在鼻子上等干透了再轻轻撕下，坚持使用对去处黑头有一定的帮助。