睡眠障碍有可能会导致心理问题，同时还会导致，生活质量下降，也有可能会出现身体免疫力下降，容易出现身体疲惫乏力，同时有可能还会导致其他疾病的，这个严重的话，有可能还要配合吃一些安眠药，暂时也可以尝试通过中医中药治疗，可以吃点归脾丸，平常用碘伏，神酸枣仁，煲猪心喝来改善。

钱氏中医醒脑通窍疗法：钱氏醒脑通窍疗法：是钱氏中医治疗疗各类精力疾病中三步疗法的第一步。是中医学展开的精华，是当前世界上避免、治疗精力疾病最有用的、纯天然的中药制剂，该药剂在治疗中，关于不一样病况，体质不一样的患者在药方、药量的运用上有差异，可以说因人而异，对症治疗。钱氏中医祖传的鬼门十三针　　鬼门十三针：在《钱氏中医针刺篇》中是指鬼窟、鬼封、鬼枕、鬼心、鬼市、鬼垒、鬼宫、鬼路、鬼堂等十三个重要穴位，该针法是钱氏中医院祖传十三代的一同针灸疗法，在三百多年的传承中不断被继承、展开、立异、完善，现在我院所用的鬼门十三针是钱氏十余代人在临床实践中，在原有穴位的基础上又增补数穴而构成的。鬼门十三针在治疗各类精力疾病上，关于患者的不一样病情、不一样体质、不一样症结等，给予的穴位，进针、行针、退针方法也不相同。平顶法、下沉法、中通法等一同的针刺方法是施术的要害。

医生建议：您好，建议通过膳食补充或控制各种营养素摄入，达到治疗营养缺乏性疾病或与营养有关的疾病的目的，饮食治疗精神病症，对病人的康复也是有很大作用的，在家人的关怀和照顾下，进行康复治疗，让病人逐渐从健全的社会大环境中恢复健康的身心状态。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！

通过膳食补充或控制各种营养素摄入，达到治疗营养缺乏性疾病或与营养有关的疾病的目的，饮食治疗精神病症，对病人的康复也是有很大作用的，在家人的关怀和照顾下，进行康复治疗，让病人逐渐从健全的社会大环境中恢复健康的身心状态。

你好，睡眠障碍是主要病因，需要首先调理好睡眠，症状才能够消失，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。同时可以服用安神补脑液和刺五加片调理。