23 岁成年男性是否还有增高的机会，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有增高空间，闭合后自然增高较难。可通过 X 线检查确定。 2.遗传因素：遗传对身高影响较大，若父母身高较高，子女通常也有较好的身高基础。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 4.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，每晚应保证 7-8 小时高质量睡眠。 5.运动情况：适量的有氧运动和拉伸运动，如游泳、篮球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生长。 总之，23 岁男性增高的可能性因人而异。建议先到医院进行相关检查，明确自身情况，再采取合理的措施。但需注意，不要轻信没有科学依据的增高产品。

根据您的描述的话，还没确认不长个的原因，这个情况建议你先检查确认是什么原因导致的，是什么原因导致的，才可以针对性的调理身体。

个子矮是可以进行调理的， 合理的饮食，适当的锻炼来达到增高的目的的，可以先检查确认下个子矮的原因，然后再根据病因来进行调理是很关键的。