毛孔粗大且黑头多可能由多种因素导致，如油脂分泌旺盛、角质堆积、皮肤老化、不良生活习惯、内分泌失调等。 1.油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易堵塞毛孔，形成黑头和导致毛孔粗大。可使用含有水杨酸、壬二酸成分的护肤品，帮助调节油脂分泌。 2.角质堆积：老化角质不能及时脱落，会阻塞毛孔。定期使用温和的去角质产品，如磨砂膏，但注意不要过度使用。 3.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，毛孔失去支撑而变大。注重防晒，使用含有维生素 C、E 等抗氧化成分的护肤品。 4.不良生活习惯：长期熬夜、饮食油腻、缺乏运动等，会影响皮肤状态。保持规律作息，饮食清淡，适量运动。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，也会使油脂分泌增多。如有必要，可在医生指导下进行内分泌调节。 改善毛孔粗大和黑头问题需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。同时，如果问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

医生建议：您好，建议可以用上宫庄药妆去黑头收毛孔套装收敛毛孔。令肌肤细滑富有弹性，有效清除堵塞毛孔的油脂污垢，双倍黑头吸附因子，迅速渗入毛孔，软化黑头，使其乳化溢出的同时排出毛孔油脂污垢。希望能帮到您祝身体健康