对于未婚无性生活的女性,20岁后每年一次的B,彩超检查,已婚或有性生活史的妇女每年一次的妇科检查是十分必要的.1,妇女在经期及产后要特别注意,摄养,严禁房事,保持外阴和阴道清洁,注意保暖,避免受寒,淋雨及饮用生水,劳逸适度.2,临床医学显示,人工流产次数多易导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数.3,妇女应该多吃含蛋白质,维生素的食物.如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血.4,定期去医院复查.如果发现子宫肌瘤,一般应3―6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应进行手术治疗.5,保持乐观的心态.中医认为子宫肌瘤一般属于气滞,血瘀,湿热瘀结,痰积所致.心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在.

病情分析：你好,可以预防的,子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲,多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗,豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生.另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情.更应注意房事卫生,保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情.子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高.因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用.〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食.〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等.〈3〉多吃五谷杂粮如玉米,豆类等.〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈5〉忌食辛辣,酒类,冰冻等食品.

你好,可以预防的,子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲,多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗,豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生.另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情.更应注意房事卫生,保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情.子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高.因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用.〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食.〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等.〈3〉多吃五谷杂粮如玉米,豆类等.〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈5〉忌食辛辣,酒类,冰冻等食品.

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，注意性生活的协调。另外注意房事卫生、保持外阴清洁。培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此日常饮食应该（1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

医生建议：你好！预防子宫肌瘤的方法：1、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年一次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。相信通过我的解释能对你有所帮助，