左胸胃部及后背、左侧腋下方一圈出现异样感，伴有胃胀气、积食、不消化、脾虚和排气增多等症状，可能是由胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、消化不良、肠道菌群失调等因素引起。 1.胃肠功能紊乱：饮食不规律、精神压力大等可导致。表现为胃肠蠕动异常，出现上述症状。治疗上需调整饮食和生活习惯，保持心情舒畅，必要时使用调节胃肠动力的药物，如多潘立酮。 2.胃炎：多因幽门螺杆菌感染、药物刺激等。常有上腹疼痛、腹胀等。治疗包括根除幽门螺杆菌（如使用四联疗法）、使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等。 3.胃溃疡：胃酸和胃蛋白酶的侵袭作用与黏膜防御机制失衡所致。典型症状是餐后上腹疼痛。治疗以抑酸（如奥美拉唑）和保护胃黏膜为主。 4.消化不良：进食过多、食物不易消化等引起。可使用助消化药，如健胃消食片。 5.肠道菌群失调：滥用抗生素、饮食不均衡等可引发。可补充益生菌，如双歧杆菌。 出现这些症状应重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，需到正规医院消化内科就诊，完善相关检查，明确病因，遵医嘱治疗。

吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化.此外,应尽量少吃刺激性食品.进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张；进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸.病情严重的人最好食用营养丰富,又易于消化的松软食品,如面条,米粥,牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌,促进溃疡愈合的功能.关键在于取得患者的高度信任与配合.必要时可将有关的辅助检查,向患者提示,使其确信无器质性疾病,并对本病起病原因,疾病性质以及良好的预后等有所了解.其次应行各种有效的综合性治疗,包括暗示治疗.　　一,一般治疗：除非患者一般情况很差,无需卧床休息,可参加适量的劳动和工作.生活要有规律,经常参加适当的文娱活动.饮食以少渣,易消化食物为主,避免刺激性饮食和浓烈的调味品.神经性厌食患者须住院治疗,并逐渐培养正常饮食习惯.　　二,药物治疗：　　（一）调节神经功能,改善睡眠.根据病情,可选用下述药物与方法.　　镇静剂：可给予利眠宁,安定,氯丙嗪,苯巴比妥,眠尔通或谷维素等.　　（二）解痉止痛：抗胆碱能药物可使平滑肌松弛,有解痉止痛作用；如颠茄制剂,阿托品,普鲁本辛等.　应尽快恢复正常饮食,一日三餐热量要均衡,不要吃得过饱,多吃一些清淡,易消化的食物,同时适当多吃一些青菜,水果,保持规律作息.症状明显者,可服用一些药物帮助缓解不适.

您好.主要要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物,容易形成依赖性,切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘.　　五仁粳米粥将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用.适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘,　　白薯粥白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用.适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者.　　菠菜芝麻粥能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘,痔疮等.先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻,盐,味精,空腹时服用.还可以尝试一些便秘的物理疗法,比如做顺时针揉腹,扭臀运动,大口的喝水,是大口一定要大口的吞咽才有效果.如果调理过后便秘仍旧得不到缓解,我建议还是去医院做一些正规的检查,可以得到更好的治疗.希望我的答复对您有所帮助,祝好!

医生建议：你好，建议你不要继续服用牛樟芝，胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主，建议你可以使用铝碳酸镁片(达喜)急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，反流性食管炎，与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛、胃灼烧、酸性嗳气、饱胀等，还可预防非甾体类药物的胃粘膜损伤。本品连续使用不得超过7天，症状未缓解或消失请咨询医师或药师。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食，尽量清淡点。希望我的回复可以帮到你

建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能,这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月,多则一年半载.双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”.请参考：黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收,直接到达大肠,在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子.据报道,人体每日摄入5－20克黄金双歧因子,持续数周,可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍,是最有效的双歧因子之一.随着益生菌概念的广泛认知,儿童摄入黄金双歧因子,在改善儿童肠道健康,提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用.黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能,作为微生态非活菌制剂,区别于一般的益生菌活菌补充剂,不会被抗生素抑杀,与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然,故称抗生素的好伴侣.目前黄金双歧因子产品在日本,韩国,欧美国家及台湾地区得以广泛应用,得益于科学家对其作用功能的科研成果,包括以下几个方面：1.促使双歧杆菌增殖.双歧杆菌在肠道内数量越多越好.人体试验表明,摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的生长,维护肠道菌群平衡.科学研究表明,肠道菌群紊乱会引起腹泻,腹泻也会导致肠道菌群失调,二者互为因果.因此,微生态制剂,调整肠道菌群而防治腹泻.2.防止热气和上火.试验表明,人体每天摄入3－6克黄金双歧因子,3周之内,即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生.从而减少有毒代谢物引起的热气或上火,口臭,口苦等现象.同时减轻肝脏的解毒负担,起到保护肝脏的作用.3.营养作用.在肠道内可以自然合成维生素B1,B2,B6,B12,烟酸及叶酸,从而提高人体新陈代谢水平,改善肠道的功能,提高免疫力和抗病力,减少口腔溃疡的发生.4.促进人体对矿物质的吸收在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸,可以溶解钙,镁,铁等矿物质,促进人体对矿物质的吸收；实验证实,黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%.因此,黄金双歧因子可以促进儿童生长发育.5.防止便秘.黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵,会产生大量的短链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘的产生.在人体试验中,每天摄入5克的黄金双歧因子,一周之内便可起到防止便秘的效果.