小腿肌肉酸痛可能由运动过度、劳损、缺血、缺钙、疾病等引起。缓解方法有拍打、拧捏等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.拍打：在泡脚时握拳拍打小腿，促进血液循环。
2.拧捏肌肉：像拧毛巾般左右上下拧小腿肌肉，从脚踝至膝盖。
3.按摩穴位：如足三里、承山穴，用指腹按压。
4.拉伸：站立位或坐位伸直小腿，双手握住脚掌向后拉伸。
5.揉搓：双手手掌揉搓小腿肌肉，由下至上。
经常小腿肌肉酸痛应注意休息，若症状持续不缓解，建议就医。

你好，根据你的描述，不排除骨髓炎的可能。建议你最好去医院骨科检查一下，拍一个片子看看究竟是什么原因引起的，然后根据具体的检查结果用药治疗，避免病情加重。记住一定不要随便服药，避免药物中含有激素可能加重病情。

医生建议：你好，根据你的描述，不排除骨髓炎的可能。建议你最好去医院骨科检查一下，拍一个片子看看究竟是什么原因引起的，然后根据具体的检查结果用药治疗，避免病情加重。记住一定不要随便服药，避免药物中含有激素可能加重病情。

您好，根据您提供的情况，您有没有类风湿性关节炎？您的年龄最容易出现这种情况了。还有的是骨质疏松引起的。建议您先去医院拍个片子检查一下看看，如果有的话就尽早的治，等到七十以后治起来就不好了。

根据您所说的这种情况，不知道您近期有没有受过外伤的情况呢。建议您可以去医院做个片子和血沉的检查看看，有没有异常的情况。

你好，这个还是考虑老年性关节炎，与年龄有关建议去医院拍个片子看看，平时注意局部热敷。