如果身体的抵抗力比较差，这种情况下饮食上主要是注意营养的，补充的，饮食上注意多样化，多吃一些肉类，多吃些鸡蛋，多喝牛奶，同时可以应用一些增加抵抗力的药物，通常情况下，可以选择拥有一千多莫德颗粒，也可以选择应用一些卡介苗多糖核酸等，帮助进行调理。

医生建议：你好，抵抗力的增加主要是应该在平时的饮食生活上进行调整，不建议使用药物。指导意见：应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，根据身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，逐渐的改善提高，是一个长期的过程。

你好，你的情况可能是抵抗力低下，一般青年人多见于慢性鼻炎咽炎导致易发呼吸道感染而有可而有咳嗽咳痰发热胸闷等不适表现。建议，抵抗力低下应积极寻找病因，可选用增强免疫力药物治疗，如接种丙种球蛋白，选用匹多莫德等药物有助于提高免疫力，同时注意加强营养，多做户外锻炼增强体质。

常用药物有松果菊，黄芪属，螺旋藻等，不过药物最终还是有副作用，不到万不得已，还是不要服用，而且增强免疫力可以靠多方面调养，最好的方法是食疗平时多吃点黑木耳、洋葱、大蒜还有绿色的蔬菜就行了，不一定非要用要去增加免疫力，还有白刺、沙棘、黑加仑、苹果等时令水果也别忘了吃。

你好，你现在感觉你现在的抵抗力弱了，是感觉现在身体容易感冒，容易出汗，还是怕冷，等这些问题，你可以锻炼身体，来提高身体体质，好有减肥，健美的效果。建议你不要乱用药，是药三分毒，还是用体育锻炼来增强体质，提高免疫力。还要注意休息好，避免着凉。