脚心凉可能由多种因素引起，如血液循环不良、阳虚体质、神经病变、衣物保暖不足、疾病影响等。 1.血液循环不良：长时间站立或久坐，下肢血液循环受阻，血液不能充分供应到脚部，导致脚心发凉。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2.阳虚体质：阳气不足，不能温煦肢体，易出现手脚冰凉，尤其脚心明显。可多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 3.神经病变：糖尿病等疾病引起的周围神经病变，可能影响脚部的感觉和血液循环，导致脚心凉。需要控制血糖，并使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.衣物保暖不足：天冷时穿着单薄，脚部保暖不够，脚心易凉。注意根据天气增减衣物，选择保暖的鞋袜。 5.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致脚心凉。贫血患者要补充铁剂、维生素等；甲减患者需服用左甲状腺素钠片治疗。 总之，脚心凉可能是多种原因造成的。如果经常出现脚心凉且影响生活，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。

你好，根据你的描述一般是气血虚的表现建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸睡前可以泡脚，祝你健康。提问者对于答案的评价：

你好，这个情况一般多是体质偏于虚寒，血行不畅不能到达肢体末端引起的。因此，建议平时注意保暖，适当多运动一下，可以泡些当归，红花当茶喝，可以较好的促进血行，缓解这个情况的。

医生建议：有可能是因为宫寒引起的，很多人宫寒都是由于脚心开始慢慢的发冷引起的，可以适当的吃点温补性的食物，比如说羊肉之类的。

你说的情况脚心凉，那可能你脚部也冰凉，这一般是身体血液流通不畅，气血不足，身体肾阳虚弱导致的脚底发凉现象，你需要采用活血化瘀，或者对脚底按摩的方法来治疗。一般你可以多用热水泡脚，或者是对脚底按摩，足疗来治疗，然后配合中药活血化瘀，补气补充肾阳的方法来调理，也会有一定的治疗效果的。