自己处理痘痘存在风险，处理不当可能导致感染或加重病情。痘印的形成与多种因素有关，如炎症程度、皮肤修复能力、不当挤压等。处理痘印可从日常护理、药物治疗、医美手段等方面入手。 1. 日常护理：保持面部清洁，使用温和的洁面产品；注意防晒，避免紫外线加重色素沉着；饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；作息规律，保证充足睡眠。 2. 药物治疗：可外用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、壬二酸乳膏等，有助于减轻痘印。但使用时需注意可能的不良反应，如皮肤干燥、发红等。 3. 医美手段：光子嫩肤、果酸换肤等对于改善痘印效果较好，但需在正规医疗机构进行。 4. 中医调理：部分中药方剂或针灸疗法可能对改善皮肤状态有帮助，但需专业中医指导。 5. 心理调节：不要因痘印而产生过大心理压力，保持良好心态有助于皮肤恢复。 总之，处理痘痘和痘印需要综合多种方法，并且要有耐心。如果情况严重或自己处理效果不佳，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。

医生建议：现在不长痘代表你你体内的调节正常，却只留下痘印，这个可以使用氨基酸洗面奶洗脸，一周两到三次使用绿豆面膜，就这样缓解痘印！

去除痘印的方法很多,一定要长期坚持,才能收到好的效果,不一定要去美容院.自己在家里也能解决.1.先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖.做法：把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌.敷面法：清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周.敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干.2.蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸,瓜胺酸等成分,有淡印的功效.桃仁有丰富的维他命E,维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害.蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好.做法：将冬瓜子仁,桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状.每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净.敷三个星期后,印会逐渐变淡.治疗时要注意防晒.3,用绿茶水(热的)涂在痘印处,因为绿茶有消炎的作用.对痘痘很有效果.4,每天早晨用温水洗脸,里面加一点白醋.5.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话）4也可以以直接图维生素E胶丸（太油了,我也觉得有些堵塞毛孔）,VE还可以抗氧化.推荐使用宫灯杏仁睡眠面膜,真的很好用.