做梦多、说梦话，说明你睡眠质量不好。可能是心情不好，工作压力大导致的。也可能是心火旺盛，或者是肝胆火旺导致的，需要针对病因治疗，可以用中医四诊，辨证论治。如果是心火旺盛导致的，可以吃朱砂安神丸。如果是心阴不足引起的，可以口服天王补心丸。一定要保持好的心情，就有利好的睡眠。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

睡觉经常说梦话，多属于神经衰弱的表现，或压力过大都会有可能的。这个可以服用一些六味地黄丸和安神补脑液就可以达到治疗的效果的，尽量在睡觉前让自己放松，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，饮食上清淡，少吃些刺激的食物。

您好；晚上说梦话可能是因为白天比较劳累,也有可能是压力过大、精神紧张诱发的，严重的话建议服用谷维素+维生素B1进行治疗较好建议多休息，注意饮食清淡，避免辛辣饮食，避免劳累和熬夜,积极锻炼身体增加机体抵抗力

你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服血府逐瘀口服液试试

医生建议：晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，越在呼越紧张就越爱说，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。