服用这些保健品出现恶心症状，是属于产生的胃肠道反应，应该及时停止使用，平时应该注意个人生活饮食卫生习惯，吃东西少量多餐，饮食多元化，营养均衡，如果恶心的症状持续存在的话，现在可以配合选择服用西沙比利，配合维生素b6进行缓解症状，可以起到促进胃肠道蠕动，缓解呕吐症状。

健康指导：建议你是可以尝试运动减肥的，在所有减肥方法不奏效时可以尝试药物减肥，值得注意的是任何一种减肥方式都会反弹的，减肥药主要通过加速人体代谢来减轻体重，一般如果食用不适会导致突然而至的内分泌紊乱，严重的可以出现类似于甲亢一类的症状，伴有乏力、手足震颤等，建议尝试坚持

您好，根据您所说的情况，吃亮点苹果醋果蔬纤维咀嚼片，建议避免使用，以免引起副作用。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！运动量可以从小到大，慢慢进行！

健康指导：您好，肥胖多数是由于不正确的生活和饮食方式引起的，如果在减肥成功之后又恢复原来的生活方式，那么反弹的可能性是非常的大的，这种咀嚼片对于一般类型的肥胖效果还是不错的，建议配合运动

健康指导：病情分析：你好，减肥后是否反弹取决于自己。如果瘦了以后肆无忌惮的吃东西，一定会反弹，减肥后应该坚持均衡饮食，让身体适应减肥时的热量出入。还有，应该担心一下这个药能否起效。

医生建议：汤臣倍健果蔬纤维咀嚼片，这药物能有效的解决的病情，这药物能改变非水溶性与水溶性膳食纤维，有益肠道正常运作.同时，建议你多运动，多补充水分。