呼吸困难可能由多种原因引起，包括生理性和病理性因素。如果呼吸困难持续不缓解或加重，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生理性因素：如剧烈运动、情绪紧张等，通常休息、调整心态后可缓解。
2.呼吸道疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致气道狭窄，影响呼吸。
3.心血管疾病：如心力衰竭、心肌梗死等，心脏功能异常影响血液循环和氧气供应。
4.血液系统疾病：贫血时血红蛋白减少，携氧能力下降，也会引起呼吸困难。
5.神经精神因素：焦虑症、癔症等有时也会表现为呼吸困难。
总之，呼吸困难的原因较多，需要综合各种症状、体征及检查结果来明确诊断。一旦出现呼吸困难，应引起重视，及时就医，以便尽早确定病因并采取相应的治疗措施。

您好，既然是有时候，并且，年龄这么小，应该是没有问题的，如果不放心，到医院检查一下心脏和肺脏看看，如果都没有问题，就更加不需要担心了，可能是心理性的问题，平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，就可以了

医生建议：呼吸困难跟神经官能症有关，建议去医院检查是否有胸膜炎、肺炎和心肌炎的可能。平时少吸烟喝酒，注意空气流通。