怀孕一个月流产后，休息时间受流产方式、身体恢复情况等影响，包括流产后出血、感染风险、子宫恢复、个人体质、后续生育计划等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.流产方式：药物流产和人工流产对身体损伤程度不同，人工流产相对损伤较大，休息时间可能更长。
2.出血情况：若流产后出血时间长、量大，身体较虚弱，需延长休息。
3.感染风险：如有感染迹象，如发热、腹痛，恢复时间延长，休息也要相应增加。
4.子宫恢复：子宫恢复慢，需更多时间调养，休息不可过早结束。
5.个人体质：体质好的恢复相对快，休息时间可适当缩短；体质弱则反之。
6.后续生育计划：有再次生育打算，更要充分休息，调养好身体。
总之，怀孕一个月流产后，建议至少休息半个月，期间注意观察身体状况，如有异常及时就医。

怀孕的时间是从末次月经第一天算起的.正常的宫内妊娠,怀孕7周内可进行药流,怀孕10周内可进行人流.人流的最佳时间为怀孕6--8周,小于6周可增加手术难度,大于8周对子宫的损伤性较大.同时人流的成功率大于药流,药流不全时还需要清宫,但无论何种流产方式对身体及子宫都是损伤,而且屡次的流产可使妇科炎症,不孕症和宫外孕的发生几率增加.如果不想保留胎儿,建议你到正规医院妇科就诊,根据检查结果,在医生指导下选择恰当的流产方法.：

药流用米非司酮和米索前列醇.首先应去医院做B超检查,排除宫外孕的可能.如果宫内妊娠.米非早晨2片.晚上1片.共6片.可以吃2天.第3天早晨吃米索.3片一起,注意服药前后2小时不能吃东西,用冷开水送服.吃药后会出现阴道出血,上洗手间要非常注意看是否有圆圆的肉样东西掉出来,那就是妊娠囊.如果排出后,最好配合吃点益母草膏和阿莫西林,如果出血量超出平时月经很多的话,要去医院及时处理

医生建议：根据你所说的情况，如果想要流掉孩子最好不要自己吃药物流掉，这样对你的身体很不好的，建议你最好是去一些正规的医院拿掉孩子，仅供参考。