胳膊肘一动就疼且多年未愈，可能是由多种原因造成的，如肱骨外上髁炎、关节炎、肘部创伤、神经受压、肌肉劳损等。 1.肱骨外上髁炎：多因反复用力活动肘部导致。常见于网球运动员、厨师等。表现为肘部外侧疼痛，用力握拳、伸腕时疼痛加重。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、关节磨损有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。 3.肘部创伤：如骨折、脱位等，愈合不良或遗留后遗症，会导致长期疼痛。 4.神经受压：例如肘管综合征，尺神经受压可引起肘部疼痛、麻木。 5.肌肉劳损：长期过度使用肘部肌肉，造成肌肉紧张、疲劳，产生疼痛。 总之，胳膊肘长期疼痛的原因较为复杂。建议及时到正规医院就诊，通过详细的检查，如 X 光、CT、磁共振成像（MRI）等，明确病因，采取针对性的治疗措施。

平时体育活动少,肌体协调能力差,突然加大运动,训练跑跳,技术要领发挥不好,动作不正确加上在过硬的运动场地,活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬,小腿肌肉长期交流处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变.1,全身疗法：应针对病因加以处理由全身传染病或病灶感染所致者应给予磺胺剂或抗生素必要时应用激素同时清除可能存在的原发病灶结核性者须用抗痨药物；梅毒性者则行驱梅疗法2,局部疗法：炎症期可热敷；已化脓者可切开引流；结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链霉素3,中医疗法：根据辨证施治原则进行处理热毒盛者应清热解毒；证实虚寒者宜补虚散寒；阴虚内热者宜滋热清热；气血双亏者宜补气养血.祝您早日康复!

你现在这是明显的肱骨外上颗炎引起的症状。你可先作旋臂屈腕试验来确诊一下,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后,向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了肱骨外上颗炎。治疗的话那建议你最好采用外用药物和中医理疗来治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中药外敷剂如红花油外抹和中医点穴推拿等等,这样局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复同实配合电磁波烤电而达到快速治愈目地.

医生建议：建议到医院复诊治疗，压迫休息一段时间，不要好了不久就又干起重活，要量力而行，多用热毛巾敷于患处，多吃些三七红花等煲的汤水

网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。