身上长了一大片湿疹，需要综合治疗，包括避免诱因、注意皮肤护理、调整饮食、合理用药、及时就医等。 1.避免诱因：尽量找出可能的过敏原或刺激因素，如接触的化学物质、衣物材质、环境中的花粉等，并加以避免。 2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，但避免过度清洗和使用刺激性的洗浴用品。洗澡后及时涂抹保湿霜，以保持皮肤水分。 3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等容易致敏或加重湿疹的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 4.合理用药：可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等；如果有渗出，可先用硼酸溶液湿敷。还可口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等缓解瘙痒症状。 5.及时就医：如果湿疹严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊，医生可能会根据病情进行光疗等治疗。 湿疹的治疗需要耐心和坚持，患者要积极配合治疗，注意日常生活中的护理，才能有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。

由于湿疹是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。湿疹的特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。患处皮肤特征，可发生于任何部位。不属于传染性疾病。 虽然湿疹不会传染，但是本病是一种具有多形性皮疹及渗出倾向，伴剧烈瘙痒，易反复发作的皮肤炎症。所以我们务必要了解，避免给患者造成不必要的心理负担。

在饮食方面预防湿疹，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣激发食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。