皮肤干燥可能由环境因素、年龄增长、不良生活习惯、皮肤疾病、缺乏营养等导致。可以通过改善环境、做好皮肤护理、调整生活方式、治疗相关疾病、补充营养等方法来改善。 1.环境因素：在干燥的季节或环境中，皮肤水分容易流失。应使用加湿器增加空气湿度，外出时涂抹保湿霜。 2.年龄增长：随着年龄增大，皮肤的保湿能力下降。可选择含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品。 3.不良生活习惯：比如频繁洗澡、使用刺激性的清洁产品等。应减少洗澡次数，使用温和的沐浴露。 4.皮肤疾病：如鱼鳞病等，需要就医，遵医嘱使用维 A 酸乳膏、尿素霜等药物治疗。 5.缺乏营养：缺乏维生素 A、E 等也会导致皮肤干燥。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、坚果等食物。 总之，皮肤干燥需要综合调理，保持良好的生活习惯和皮肤护理，如果情况严重或持续不改善，应及时就医。

您好：治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。平时多喝水，增加皮肤水分，洗澡时水温不要太高，最好是用沐浴露，平时多吃新鲜蔬菜和水果，象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等，对改善症状有很好的效果。

你好、干燥皮肤不太容易吸收营养霜有效成分，最好沐浴之后趁毛细孔张开的时候，少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌肤中，就可以收到意外的效果。建议、皮肤干燥也可借助饮食来改变，少吃盐分多的物，而多吃水果，喝生水，使体内增加大自然的水分。吃富含维生素A的红色蔬菜。

医生建议：干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

皮肤干燥概述　　皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢,小腿处会有干裂,发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓.皮肤干燥症状　　(1)整张脸感到紧绷.　　(2)用手掌轻触时,没有湿润感.　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态.　　(4)有的部位有干燥脱皮现象.　　　(5)洗澡过后有发痒的感觉.皮肤干燥素肌护理方案　　素肌,并不仅仅是素面朝天,而是打理出通透肌肤的一套护理方案,它可以令美丽保鲜.　　素肌概念1—通透的肌肤是“洗”出来的!　　皮肤干燥是为什么?是因为不干净.有试验证明：完全清洁后的肌肤,油性肌肤40分钟,干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂股状态,表现为润泽不紧绷.所以皮肤是不会被“洗”干燥的,只有脏了才干燥.　　一级清洁泡洗颜的洗浴方法　　将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓；打出丰富的泡沫,泡沫越细越好.然后用指腹将泡沫在脸上,身上,自下而向上地轻柔揉搓,细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除.用毛巾大力搓洗是绝对不可取的.大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢,而且会损伤到正常皮肤的角质层,因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01——0.02毫米,非常容易受损.受损的胶质层的屏障功能减弱,就会造成表皮水分丢失.因此,对皮肤要尽量“温柔”.另外,衣物和被褥要用柔软剂统统泡泡软,因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶.　　超级清洁“喝护”肌肤　　经常会听到温泉美人”,“美肌温泉”的说法,洗澡与美人不无关系.为什么呢?淋浴是雾状水,它不仅使肌肤湿润,还产生了大量的负离子散布在周围的环境中.负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响.活性氧是使皮肤老化的物质,它破坏皮肤角质及皮脂腺,负离子能给活性氧以电子,使其失去活力从而达到抗老化的效果.　　泡澡更是护肤的绝妙手段.泡操的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快,毛孔完全张开,这有利于附着于毛囊口的污垢脱落,也有利于大量出汗,排汗的同时带走了体内的废物,延缓皮肤老化.　　所以,淋浴与泡澡是对皮肤的最好“呵护”.　　全身肌肤柔滑SPA呵护你　　全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难.你应该定时去角质,每日坚持滋润肌肤,尤其是手臂,腿和臀部.做SPA无疑是最惬意的选择了!　　1.在浴缸中滴入你喜爱的精油,搅拌均匀,散上你芬芳的花瓣.　　2.步入水中,浸泡20分钟,充分享受沐浴的放松.　　3.感觉身心舒展后,可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行.　　4.按摩后,进行清洁去角质的工作.　　5.饮上一杯清茶,做个深呼吸,整个人都会感到分外清爽.　　素肌概念2—浓妆一时,素肌一世!　　浓妆的美丽不仅会在卸妆的那一刹那丧失殆尽,而且浓妆也带来了对于肌肤的伤害.据记载,70年代有大量的女性使用化妆品后在面部发生网状棕灰色色素沉着斑.经试验证明：该色素斑是由化妆品中的成分引起的,故命名为“色素性化妆品皮炎”.　　一级淡妆无色　　彩妆中的人工香料,色素,矿物油,重金属等添加剂吸收可见光后,可损伤细胞的脱氧核糖核酸,使细胞发生突变,诱发皮肤癌.指甲油的除去剂——丙酮,可使指甲变脆.还有口红,其中的永久性染料二溴和四溴荧光素可引起变应性接触性皮炎.所以,日常习惯于浓妆的人皮肤往往有色斑.有了色素斑后不是去看皮肤科医生而用更多的化妆品来遮盖,这样的情况往往是妆越化越浓,斑越来越重,形成一个恶性循环.所以,日常生活时不宜浓妆,更不宜经常更换化妆品牌,而且应尽量避免在正午,紫外线强烈的时候浓妆出行.　　超级淡妆无香　　近年来市场上的很多化妆品的包装上都有“无香”标识.无香料或微香化妆品成为国际流行趋势.皮肤科医生也是赞同并推荐读者使用这种低刺激产品的.为什么呢?因为香料确实给肌肤刺激.我们知道,天然的香料价格极其昂贵,目前市场上的化妆品包括名牌化妆品,所添加的香料几乎都是化学合成的替代品,只不过合成的工艺和原料有所不同罢了.化学合成的香料在有些过敏体质的人体上可引起各种变态反应,痉挛性咳嗽,过敏性鼻炎,结膜炎,荨麻疹等.另外,像檀香油,柠檬油等是光感物质,涂搽这些化妆品的皮肤,在日光暴晒下易引起炎症反应.为此,无香化妆品更安全.皮肤干燥五招数　　无泡沫洁面乳　　皮肤状况：肌肤干燥时　　干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品,应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和,最适合这类肌肤使用.然而针对“低发泡性更温和”的说法,皮肤专家解释说,导致皮肤敏感的关键,其实并非泡沫,而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性.　　TIPS：除了无泡沫型的洁面乳,凡在使用有泡沫洁面乳前,必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部,否则清洁效果会大打折扣!　　卸妆油＋温和洁面　　皮肤状况：画了浓妆时　　护肤专家认为,正确的清洁方法是,能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞,疏通毛孔,从而促进血液和淋巴循环,进而改善皮肤暗哑,粗糙等状况.　　画了浓妆的肌肤,单靠洁面乳是远远不够的,最好是用卸妆油,而不是卸妆液.挑选卸妆油时,油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯,清洁力强,在卸妆的同时,可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油,它安全,无刺激性,而且任何肌肤类型都可以使用.　　卸妆之后,再使用温和的洁面乳,完成“二次清洁”,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去.　　TIPS：先用热水将脸打湿,使毛孔张开,以便卸妆油深入毛孔清洁.然后,用干毛巾将水吸干,因为卸妆油遇水乳化,会丧失清洁功能.第三,使用卸妆油后,不宜多按摩,1分钟之后就用温水洗净.　　洁面皂或洁面摩丝　　皮肤状况：疲惫不堪时　　喜欢“速战速决”的人最适合用洁面皂和洁面摩丝,因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果.其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现,不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后,会有皮肤紧绷,甚至微微发痛的感觉,也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂.为此,“无皂基”和“弱酸性”两大概念被提出,所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明这两个词,不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品,容易产生各种皮肤状况,引起或加剧干燥.　　TIPS：洁面皂中,有时候会被加入所谓的“营养品”,比如动植物油脂,矿物油,维生素或保湿剂,虽然听上去减少了洁面皂的刺激,但同时也可能使得肌肤加重负担,得不到有效清洁.　　控油平衡洁面乳　　皮肤状况：肌肤出油时　　南方很多地方依然炎热,这时,解决出油问题,得从清洁开始做起.这时,选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂,又不会太刺激肌肤.具有控油平衡作用的洁面乳是油性肌肤的最佳选择,丰富细腻的泡沫能够深入清洁毛孔,减少油脂的形成.　　TIPS：在使用控油平衡洁面乳时,过于“用力”地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除,造成肌肤干涩,红肿,出油.　　去角质＋深层清洁面膜　　皮肤状况：周期护理时　　每周2到3次去角质与深层清洁面膜,可以避免油脂堆积并排出老废角质,帮助肌肤更好地新陈代谢,保持自然,健康的状态.　　TIPS：去角质与深层清洁面膜不可经常使用,油性和混合性肌肤每周使用1—2次,干性肌肤每周1次就足够了.　　阿甘油对脸部美容的效果　　阿甘油能使皮肤湿润,柔软,重新焕发活力,还能防止皮肤干燥.它能减少因寒冬造成的裂纹和裂缝,还有助于防皱.它能清洁皮肤和痤疮,让皮肤明亮而又光泽.在皮肤失去弹性的情况下能使肌肤更加结实.　　TIPS：它适用于所有季节使用,轻轻揉抹就可使其穿透皮肤,每天使用效果最好.