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回答1
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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身高是否能继续增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-08-04 11:20
1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，父母身高较高，子女长高的潜力可能较大。
2.营养状况：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等有助于骨骼发育。
3.运动锻炼：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、打篮球等，能刺激骨骼生长。
4.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠利于长高。
5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高增长。
综上所述，要判断身高是否还能增长，需综合考虑以上因素。可前往医院进行骨龄检测等相关检查，以获取更准确的评估。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；必需要看你的骨骼闭合情况，饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
2016-08-14 14:10
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