11 岁孩子上课懒洋洋、注意力不集中，可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、心理因素、环境干扰、疾病影响等。一般不建议轻易吃药，应先明确原因。 1. 睡眠不足：孩子若睡眠时长不够或睡眠质量差，会影响白天的精神状态和注意力。应保证每天充足且高质量的睡眠。 2. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如铁、锌等，可能影响大脑功能。要注意饮食均衡，多摄入富含这些营养素的食物。 3. 心理因素：学习压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致注意力不集中。家长和老师要关注孩子的心理状况，及时疏导。 4. 环境干扰：嘈杂的学习环境、过多的电子产品使用等会分散孩子注意力。要营造安静、适宜的学习环境，控制电子产品使用时间。 5. 疾病影响：多动症、甲状腺功能异常等疾病也可能是原因。若怀疑疾病，需就医检查，明确诊断。 总之，孩子出现上课懒洋洋、注意力不集中的情况，家长不要急于给孩子吃药，应先从生活习惯、心理等方面寻找原因并进行调整。若情况严重或持续不改善，应及时带孩子到正规医院的儿科或儿童保健科就诊。

希望我的答案可以帮到你：如果发现孩子有多动症状,如经常无缘无故就烦躁不安,好像对什么都不太感兴趣；对任何一种东西都无法保持较长时间的专注；在课堂上,眼神游戈,自己都不知道自己在想些什么等建议去看一下心理医生,进行专业的注意力矫正,效果会比较明显.如果排除多动症,希望以下建议可以帮到您：1,给孩子一个明确的完成作业的期限.比如可以这样对孩子说：你可以不着急,但你必须在8点钟之前完成作业,不然,周末就不能做什么等.培养孩子的时间紧迫感,慢慢地让孩子形成学习规律.2,给孩子适当的奖励.比如,当孩子按时完成作业,家长不但要从言语上加以表扬,还可以辅助一些别的奖励.3,为孩子营造一种良好的学习环境.许多孩子注意力不集中,主要与家庭环境有关.有的家长白天上班很累,晚上就喜欢看电视,而且声音很大,还有的家长喜欢把邻居,同事约在家里打麻将,这必然会影响孩子的注意力.当孩子学习时,家长一定要保持安静.不要让孩子注意到家长在做什么.如果家长一直保持着良好的读书,学习的习惯,孩子就能耳濡目染.此外,要注意排除干扰孩子学习的因素.4,适时解除孩子内心的忧郁.当孩子心理压力比较重的时候,孩子的注意力就无法集中.许多孩子害怕考试,尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试.为此,孩子们经常心神不安,甚至胡思乱想.背负沉重的心理负担,孩子自然就无法专心学习.因此,但凡优秀的家长,都是孩子称职的心理安慰师.5,主要培养孩子的责任感.家长应该让孩子明白,学习是孩子自个儿的事,用心学习,是对自己将来负责.通过刻苦学习,掌握了各种技能,是将来在社会上立足的资本.一个对自己都不负责的孩子,将来是不可能关心,爱护他人,更不用说能做出一番大事业来.6,发掘孩子的学习兴趣.如果一个学生那门功课毫无兴趣,那就很难要求他集中注意力.假如孩子对学习的内容兴致勃勃,根本不用谁督促就能全神贯注.兴趣是最好的老师,是获取成功的重要条件.7,孩子学习的速度和难度要适中.在每一个年龄段,孩子接受的新知识都有一定的量.当要求孩子的学习速度太快时,孩子肯定会囫囵吞枣.如果速度太慢,孩子的思维就容易懈怠,从而造成开小差,走神.与此同时,如果孩子学习的内容太难,孩子无法真正理解透,学起来就没什么兴趣可言,开小差在所难免.相反,如果孩子学习的内容太简单,孩子就会感到索然无味,也会造成注意力不集中.8,注意孩子的身体状况,千万不能让孩子疲劳作战.疲劳,疾病,饥饿和困倦,往往让成人都会感到精力涣散,力不从心.当孩子身心疲惫时,家长还要求孩子咬牙坚持,学习效果自然就会大打折扣,注意力肯定无法集中.最后,祝您和你的家人健康,快乐~

上课容易走神,一般说来,如果排除生理器质病变,或心理上的注意力障碍因素,上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法,策略上的问题.比如,课前没有养成预习习惯,课堂不做笔记,等等；二是与思维活跃,情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想,对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关.做些集中注意力的训练我国年轻的数学家杨乐,张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时.研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高.“培养良好注意品质,提高学生学习成绩”

医生建议：单纯从这些表现不能确定是多动症的，还要注意观察小孩对自己喜欢的事情如看动画片等是否可以集中注意力，如果这些自己爱好的事务也无法集中注意力才要考虑有多动症。祝健康，宝宝健康成长。

你好,如何培养孩子的注意力,“注意”,是人们熟悉的一种心理现象,通常称“专心”.小孩子在听广播,看电视卡通片时,会聚精会神,而对周围的人和事会听而不闻,视而不见,这就是注意力.培养孩子的注意力,应该在学龄前就开始.这是因为,学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件.良好的注意力,就是必备条件之一,能够使孩子上学后学习专心.不少家长只关心孩子学龄前学了多少字,画了多少画,而忽视了对孩子注意力的培养,致使这些孩子上小学后,很难适应正规学习,表现在上课不专心,做作业不认真,严重影响学习成绩的提高.怎样培养孩子的注意力呢?最初应从生活习惯方面,培养孩子良好的行为习惯.采取的方式也不是疾风暴雨,而是从小事把握.比如要求孩子准时就寝,起床；按时饮食,吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好,否则重来……离开了细节就没有教育.但也不是所有的小事都要管,而是选择那些对孩子的成长,品质的形成具有本质意义的“小事”.孩子从未见过,听过的事物,都能以独特的魅力吸引孩子的注意.因此,应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑,培养孩子的兴趣.兴趣是观察,专心的动力.要帮助孩子确定观察的目的和任务,因为儿童喜欢东张西望,目的性不强,抓不住要领,因而得不到收获.因此,家长应有意向孩子提出一些要求和目的,告知方法,引导孩子抓住本质,从浅入深,专心致志.在幼儿学习中遇到困难和干扰,或碰到不感兴趣的内容,仅靠注意力是不够的,必须有意识地培养幼儿的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务.家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事,如绘画,练琴,练书法等等,来培养孩子的自制力.不要一会儿叫做这事,一会儿又叫做那事.训练最好有固定的时间和固定的地点,以便形成一种心理活动的定向.孩子对某事物的兴趣越浓,越容易形成稳定和集中的注意力.家长不要整天把孩子关在房间里学习,要鼓励他们从事各种活动,让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣,并借以培养自己的注意力.作息不定时,生活无规律是孩子注意力分散的主要原因.学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,若望子成龙心切,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,必然造成孩子大脑疲劳而精神分散.心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟,4岁孩子10分钟,5～6岁儿童也只有15分钟.因此,合理制定孩子的作息时间,让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成学习任务,养成劳逸结合的好习惯.同时,要创造安静的家庭学习气氛,要让孩子专心学习,家长首先要自己安静,不要做分散孩子注意力的事,如看电视,大声议论或哈哈大笑等.家长也可认真看书学习,以模范行为让孩子效仿.在孩子学习时,不要过度关心地唠叨,问这问那,更不要在孩子学习的房间接待客人,干扰孩子,使他无法集中注意力.据调查,“孩子注意力不集中”,是使许多父母头痛的问题,要矫正此毛病,可从孩子的健康情况,个性及家庭环境入手.研究显示,孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟,五岁为十四分钟.孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上,而日渐增加专注的时间.因此,判断孩子是否专心,应依据其年龄的专心时间长度,而非依据家长的主观感觉.孩子不专心,通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移；其二是心不在焉,常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错.只要家长用心纠正,使他们将心事转移到主要事情上去,往往会有惊人的表现和成就.注意力不集中的原因甚多,在生理方面,孩子若身体不适,警力或知觉发展不良,天生好动,以及神经系统或大脑微功能发生问题时,都会出现注意力不集中的现象,这些情况都必须由医生检查和治疗.此外,心理上的安全感和自信心不足,过分依赖,缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因.这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的.除了解决生理上的问题外,家长应该认识到,专心其实是一种可以训练,学习和培养的行为习惯.因此在埋怨孩子不专心的同时,亦要反省自己有无不对之处.家长应该以身作则,表现出专心,坚持和耐心的榜样.一但发现孩子有专心的表现,更应加以鼓励和称赞.对于年龄小的幼儿,可从说一则故事开始,不断地增加数量来加以训练.至于年龄较大的孩子,则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作,并且做完一件以后再开始做另外一件,投入的时间逐渐增加.除了要他们自已提醒自已不分心以外,家长亦要表现和善的态度.只要采取这些方法,孩子注意力不集中的毛病即可改善.加强训练,让孩子上课不走神上课不能长时间专心听讲,注意力分散；常常充耳不闻,无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时,显得语无伦次……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长.其实,孩子上课不注意听讲,除部分真正患有“多动症”外,相当多的是由于缺少一种重要的学习能力——听讲能力（也叫听知觉能力）.听讲,是人们获取信息的重要途径,听讲能力的高低是决定孩子能否聚精会神听讲的重要因素.人的听知觉能力包括分辨能力,记忆能力,理解能力,编序能力和听说结合能力.如果你的孩子上课总走神,听讲能力差,那么可以尝试着按以下方法训练孩子.训练孩子的辨别能力听觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力.小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音产生混淆,进而影响听课的效果.家长可以经常让孩子分辨声音的高低,大小,强弱,音色,声源的方向等,以此来增强孩子的听觉分辨能力.训练孩子的理解能力听觉的理解能力是指孩子能辨别声音和了解说话的能力.家长要多与孩子交谈,多让孩子接触各种声音,多充实与孩子生活相关的词汇.比如,口头布置任务让孩子完成；对成语故事做判断并回答问题等.训练孩子的听觉记忆能力听觉的记忆能力是指孩子能复述所听到的各种信息的能力,通过听觉记忆能力的训练,不但可以加强孩子听觉的记忆力和听知觉的广度,减少孩子对较长的听觉信息无法记全等情况的发生,而且还可以促进孩子进行新老知识的联系,产生联想,加强对所学知识的理解力,家长可以选择一些孩子感兴趣的,难度不同的语句,叫孩子认真负责地听并让孩子模仿表述出来,以此来提高孩子的听觉记忆能力.训练孩子的编序能力听觉编序能力是指孩子能将过去听觉所获取的资料以正确而又详细的先后顺序回忆出来,以及将所获取的听觉信息加以组织使之有意义的能力.它对孩子将所学知识系统地保留下来是非常有益的.通过让孩子听故事并复述出来,顺背倒背数字等可以提高这方面的能力.训练孩子的听说结合能力在现实生活当中,听和说总是密不可分的,不会听讲的孩子,说话时总是语无伦次的.听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想,推理,分析和判断能力.家长可以通过训练孩子学说同义词,反义词,听音乐进行联想,将句子补充完整,以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合能力.